【ランキング】ダイエット時によく食べるのは？-求人・転職の薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

ダイエットの時によく食べるものはなんですか？


こんにちは。RINです。

今日の関東地方のお天気は晴れ。
今日も寒いので夜ごはんはお鍋にします！


冬だと食べて運動しないでそのままなので太りやすいですよね？
(o；ω；o)　ちょっとお腹にお肉が・・・

そんな時はダイエットですが、
寒いので運動はあまりしたくないのです。

だから、食事コントロールをしたいのですが、
やっぱり太りにくいものを食べるじゃないですか？

ダイエット中に食べるものってどんなものですか？

【ダイエット時によく食べるもの】
1位　豆腐
2位　ヨーグルト
3位　こんにゃく
4位　鶏のささみ肉
5位　キノコ類
6位　海藻類
7位　バナナ
8位　寒天
9位　キャベツ
10位　納豆
　　　(gooランキング調べ)

(o・ω・o)　私は野菜中心でいきますね
日ごろから気を付けてればしなくていいんですがね・・・


それでは、今日の求人に行きましょう。
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