季節の変わり目の風邪に注意【食事・治し方】-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

こんにちは。


今日も関東地方はいいお天気です。


さて、お天気がイイのはうれしいですが、
季節の変わり目にくる『風邪』。
これに悩みを持っている人は結構いるでしょう。


実は、いま私もこれに…
(o・ω・o)　喉が痛い…


それでは風邪の時どんなことをしたらいいのか。

まず、【食事】

基本的にはすぐにエネルギーになる炭水化物・糖質と代謝を高めるタンパク質が良い。
また、白血球のはたらきを助けてくれるビタミンCを摂りましょう。白血球は、身体を病原菌から守る免疫のはたらきが深くかかわっており、十分に働くと風邪のウィルスが体外に排除されるます。

ビタミンCを多く含む食品
ブロッコリー（生）
レモン
青ピーマン（生）
キウイ　
イチゴ　

ビタミンCは2～3時間で排泄されるので、3食しっかり摂ることをおすすめします。
風邪の症状が寝込むほど悪化したときは、ビタミンCにプラスして豚肉などでビタミンB1を摂りましょう。風邪で弱った体力を補ってくれる効果があります。

ビタミンＡ、βカロチンはのどや鼻の粘膜を保護します。ウィルスの侵入を防ぎましょう。
　
熱がある時は、通常よりもタンパク質の分解が進むので、消化の良い卵などをしっかりとりましょう。体温が1度上がると2倍のタンパク質が分解されます。
十分な水分補給も大切です。温かい飲み物がよいでしょう。

卵・・・消化がよく栄養豊富
大根・・・のどの痛みや咳に
にら・・・胃腸が弱ったときに
ネギ・・・体をあたためます
ショウガ・・・せきと痰切りに
うめ・・・解熱作用があり
みかん・・・せきと痰を止める
きんかん・・・のどにいい
ナシやリンゴ・・・熱によるのどの渇きをいやすのに有効

控えたい食べ物
体を冷やす作用のある食べ物は、のどや口の渇きをよくしたり熱を下げる作用がありますが、悪寒のある風邪の初期にとるのは望ましくないので気をつけましょう。

トマト、ほうれん草、白菜、そば、きゅうり、なす、セロリ、すいか、柿、トウガン、貝類（あさり、しじみ、かきなど）


のどの痛みに有効

部屋の乾燥を防ぐ(容器に入れた水を置く等)
マスクをして喉の乾燥を防ぐ
一日に数回うがいをする(水、食塩水、うがい薬等)
喉を酷使しない(大声を出す、カラオケ等)、
休養する、ストレスをためない。


(o・ω・o)早く治さないとね……




それでは、今日の求人に行きましょう。
今日のオススメは神奈川県鎌倉市の薬剤師さんのお仕事です。

職種 ：薬剤師
勤務地：鎌倉市
最寄駅：湘南深沢駅
交通 ：徒歩10分
給与 ：450万円～600万円
勤務時間：9:00～18:00
応募資格：要薬剤師免許
雇用形態：正社員
休日休暇：週休2日(シフト制)
保険 　 ：　完備
退職金 ：　完備

求人・案件の詳細ページはコチラから

◇ＰＣ版
http://www.job89314.com/job/detail.jsp?job_id=47646
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【求人・募集の情報提供元】
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将来なりたい職業ランキング【小学生編】-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

それでは2つ目です。


皆さん、小学生の頃何になりたかったですか？
(o・ω・o)ちなみに私は先生になりたかったです！


今の小学生のなりたい職業ランキングです！

【男子】
1位 スポーツ選手
2位 医者，歯科医，薬剤師
3位 学校の先生
4位 会社員
5位 大学教授,科学者
6位 警察官,消防士,自衛官
7位 コンピュータ関係
7位 コック,調理師,栄養士
7位 自動車整備士,自動車などの運転士
10位 パン屋,ケーキ屋,栄養士

【女子】
1位 獣医師,動物飼育,ペット屋など
2位 幼稚園・保育園の先生（保育士）
3位 パン屋,ケーキ屋,栄養士
4位 看護師,介護福祉士
5位 作家,アニメ作家,マンガ家
6位 歌手,ミュージシャン,俳優など
7位 スポーツ選手
7位 学校の先生
9位 画家,デザイナー,写真家
10位 医者,歯医者,薬剤師

こんな結果になっております。


薬剤師がどっちも上位に食い込んでいますね。
将来私たちが紹介できればいいなと思っております。



それでは、今日2件目の求人に行きましょう。
今日2件目のオススメは千葉県八千代市の薬剤師さんのお仕事です。

職種 ：薬剤師
勤務地：八千代市
最寄駅：八千代緑ケ丘駅
交通 ：車10分
給与 ：420万円～550万円
勤務時間：9:00～18:30　火・木9:00～13:00
応募資格：要薬剤師免許
雇用形態：正社員
休日休暇：日・祝・他
保険 　 ：　完備
退職金 ：　完備

求人・案件の詳細ページはコチラから

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ありがとうの日・記念切手記念日-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

こんにちは。


今日も関東地方は晴れています。
そろそろ桜が咲く季節に近づいてきましたね。

桜と言えば、『花見』！
騒がしい季節でもあるね…



そんな3月9日は、
『ありがとうの日』『記念切手記念日』です。

ありがとうの日
「サン(3)キュー(9)」(Thank you)の語呂合せ。

記念切手記念日
1894(明治27)年、日本初の記念切手が発行された。明治天皇・皇后両陛下のご成婚25周年を記念して発行され、菊の紋章に雌雄の鶴2羽が描かれたデザインで、紅色で内地用の2銭と青色で外地用の5銭の2種類だった。


(o・ω・o)　このブログを読んでる皆さんに３９！！



それでは、今日の求人に行きましょう。
今日のオススメは千葉県習志野市の薬剤師さんのお仕事です。

職種 ：薬剤師
勤務地：習志野市
最寄駅：新習志野駅
交通 ：車10分
給与 ：420万円～550万円
勤務時間：9:00～18:00
応募資格：要薬剤師免許
雇用形態：正社員
休日休暇：週休2日(シフト制)
保険 　 ：　完備
退職金 ：　完備

求人・案件の詳細ページはコチラから

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デートスポット水族館編【関東：東京・神奈川・千葉他】-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

こんにちは。


今日の関東地方は晴天です！
後はこの寒ささえなくなってくれたら、もう…
『春』ですね！


まぁ、季節は関係ないですが、
デートスポットで人気の水族館について調べてみました。


だいたい値段は1000円～2000円。

場所は、
【東京】
・サンシャイン国際水族館
・しながわ水族館
・東京タワー水族館
・東京都葛西臨海水族園
・エプソン 品川アクアスタジアム

【神奈川】
・京急油壷マリンパーク
・相模川ふれあい科学館
・新江ノ島水族館
・箱根園水族館
・横浜八景島シーパラダイス アクアミュージアム

【千葉】
・犬吠埼マリンパーク
・鴨川シーワールド
・千葉大学こみなと水族館

【埼玉】
・さいたま水族館

【栃木】
・栃木県なかがわ水遊園
・3D メルヘン 水族館

【茨城】
・アクアワールド　大洗水族館
・かすみがうら市水族館

とまぁ、関東地方だけでこんなにありますｗ

水族館は癒されますねｗ
まぁ、魚たちは少しかわいそうな気もしますが…。

(o・ω・o)　だれか連れて行ってください！



それでは、今日の求人に行きましょう。
今日のオススメは静岡県静岡市葵区の薬剤師さんのお仕事です。

職種 ：薬剤師
勤務地：静岡市葵区
最寄駅：静岡駅
交通 ：車16分
給与 ：450万円～600万円
勤務時間：10:00～22:00
応募資格：要薬剤師免許
雇用形態：正社員
休日休暇：週休2日(シフト制)
保険 　 ：　完備
退職金 ：　完備

求人・案件の詳細ページはコチラから

◇ＰＣ版
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◇携帯版
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動物園【関東：東京・神奈川・千葉】-薬剤師のお仕事.comスタッフブログ

それでは2つ目です。


家族でのお出かけやデートスポットに登場する動物園。

私の家の近くにある動物園は、
「よこはま動物園ズーラシア」なのですが、

(o・ω・o)はて？
関東地方に動物園はどれくらいあるのだろう？？

と思って調べてみました。


【千葉の動物園】
マザー牧場
成田ゆめ牧場
千葉市動物公園
市川市動植物園
市原ぞうの国

【東京の動物園】
多摩動物公園
上野動物園
井の頭自然文化園
羽村市動物公園
板橋区立こども動物園
大島公園動物園
江戸川区自然動物園
町田リス園

【神奈川の動物園】
横浜市立金沢動物園
よこはま動物園ズーラシア
横浜市立野毛山動物園
万騎が原ちびっこ動物園
川崎市夢見ヶ崎動物公園


(o・ω・o)　うわ！　結構あるし…

今度の週末は一人で動物園でも行こうかしら（悲）



それでは、今日2件目の求人に行きましょう。
今日2件目のオススメは静岡県静岡市駿河区の薬剤師さんのお仕事です。

職種 ：薬剤師
勤務地：静岡市駿河区
最寄駅：東静岡駅
交通 ：車16分
給与 ：450万円～600万円
勤務時間：10:00～22:00
応募資格：要薬剤師免許
雇用形態：正社員
休日休暇：週休2日(シフト制)
保険 　 ：　完備
退職金 ：　完備

求人・案件の詳細ページはコチラから

◇ＰＣ版
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◇携帯版
http://www.job89314.com/m/job/detail.jsp?job_id=47816
　
　

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URL:http://www.job89314.com



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